〜虫歯の予防〜

歯磨き

＜虫歯の原因は？＞
虫歯は、お口の中に棲んでいる虫歯菌が引き起こします。
虫歯菌は、糖をエサにして生きています。
虫歯菌を取り除いたり、虫歯菌の活動を抑えることで虫歯を予防することが出来ます。
（⇒　補足１）

＜歯ブラシ、歯間ブラシ、フロスなど＞
歯の表面に付着した虫歯菌の塊（＝プラーク）を取り除きます。
とくに、「歯の表面の溝」や「歯の生え際」「歯と歯の間」は要注意です。
（⇒　補足2）

＜歯の溝を埋めてしまう方法＞
歯の溝は汚れが溜まりやすく、虫歯菌も繁殖しやすい場所です。
ここを、綺麗にしてから埋めてしまうことで虫歯菌の進入を防ぐこともできます。

＜虫歯菌にエサを与えない＞
歯の周りに食べカスや甘い物が残っていると
虫歯菌はそれをエサにして繁殖します。
甘いものを食べた後は、歯ブラシなどで歯を綺麗にすることが大切です。
ちなみに、キシリトールは甘味がありますが虫歯菌のエサにはなりません。

＜歯にフッ素を塗る＞
歯の表面がフッ素を取り込むことで、虫歯菌に喰われにくい 丈夫な歯になります。
また、虫歯菌に喰われてしまった後でも、虫歯の進行止めの薬を
塗ることもあります（ただし、この方法は歯が黒くなります）。


・・・などなどです。
ご興味があれば、より詳しく説明させていただきます。
なんなりと仰ってください。


（補足１）虫歯の原因「カイスの３つの輪」について
（補足２）汚れが溜まりやすい所の掃除
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